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对于乳糖不耐受的人,该怎么喝牛奶呢
发布网友
发布时间:2023-02-01 19:54
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热心网友
时间:2024-12-08 13:55
第一种,低乳糖或者是无乳糖的牛奶,因为机体缺乏乳糖酶,如果他喝的这种牛奶或者奶粉不含乳糖,或者含很少量的乳糖,就不会出现不适的症状。第二种,如果宝宝大一些的话,也可以喝酸奶,因为酸奶它是通过乳酸菌的作用,将牛奶当中的部分乳糖已经转化成为了乳酸,这样的话它就可以去除牛奶当中的乳糖,所以可以避免大多数乳糖不耐受症状的发生。
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