做香蕉醋必须真空封闭么
发布网友
发布时间：2023-01-31 21:50
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热心网友
时间：2024-11-24 10:46
香蕉醋的制作方法
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效。
方法/步骤
1、用水果刀把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖。
3、倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。
4、用勺子或筷子把果醋和红糖搅匀。
5、在罐子里放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
注意事项：
每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。
香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。
热心网友
时间：2024-11-24 10:46
香蕉醋每日饮用三汤匙就好，它是可以促进胃部消化，但不能单靠他减肥，还要辅以适当的运动。如果您经常肠胃不适，最好还是在饭后十分钟后饮用，食用前为了尽量减少烧喉的感觉，可以加一些冷开水稀释饮用。
制作材料推荐：香蕉+水果醋（和水果最和）/米醋/老陈醋+用白砂糖、蜂蜜、冰糖/红糖（先放入微波炉加热微化）
希望你能满意我的答案，并采纳支持一下！追问我用的密封罐、但是罐子有点大'米醋没倒满、这样用了五根香蕉、350克红糖、500毫升米醋、弄了半罐、还有一半没弄满、放在微波炉里加热了一分多，密封了起来、罐子里没装满这样密封起来有影响不？这样做要放多久能吃？
追答不要用太大的罐子，尽量把他装满吧，不要留太多空气在里面，制作时主要让香蕉片全都浸在米醋里，香蕉片叠着放，充分浸泡。
香蕉醋放在一整天就能吃啦，谨记不能多食，每次最多3汤匙，坚持才有效果哦！
不能急于成效就多吃，吃多了对胃有伤害，也会影响身体对钙的吸收，另外宫寒的人少食，每周要吃几次生姜红糖。
