夏季最适合吃什么水果!|~?

发布网友发布时间：2023-01-31 08:25

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热心网友时间：2023-09-24 08:58

西瓜—— 夏季最佳水果非西瓜莫属！西瓜中富含各种维生素，具有清热解暑，除烦止渴的功效。它价格低廉，而且集实用价值、美容价值于一身，是夏天消暑必不可少的水果。

猕猴桃——猕猴桃又被人称“维C之王”“美容圣果”。虽说它其貌不扬，但营养价值却毫不逊色。猕猴桃具有清热解毒、排毒、抗衰老等功效，同时还可以减肥！

菠萝——夏季食欲不振时，不妨多吃点菠萝。菠萝味道鲜美开胃消食，还可以解暑止渴、利大小便。女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润。

葡萄——夏季炎热，很多人睡不好觉，长时间会导致精神衰弱。这时你不妨多吃些葡萄，既营养开胃，还能缓解神经衰弱。