小孩每天游泳是否要坚持

发布网友发布时间：2022-04-23 10:40

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 15:54

其实游泳，尤其是长期游泳的好处是非常多的。专家建议游泳从婴儿时期就可以进行。

婴儿在进行游泳的时候是全身参与运动的，这不仅会促进宝宝的各个关节和骨骼发育，还可以消耗身体过多的脂肪，有利于身体肌肉的产生，使体态匀称，不易肥胖，改善身体的血液循环；促进食欲，促进消化吸收系统的发育; 游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病能力, 提高免疫力和抵抗力。

促进神经系统和智力发育，让宝宝的大脑对外界的反应能力变快变强；促进心脏发育，使心肌发达，心跳比同月龄的其他宝宝慢且有力。

游泳是终身的技能。除了强身健体，满足学习需要外，婴幼儿先从亲水喜水、适应水环境开始。

然后引导婴幼儿探索水里的快乐，克服水中的恐惧感；低龄孩子主要是快乐教育为主，游泳的核心是在水环境下探索及智力开发。

对于4岁以上的孩子，核心是训练救生技能，让孩子建立在水里的自信心，在以后的人生中就算在水里遇到紧急情况，也能从容应对。

游泳对于婴幼儿好处如此之多，不要再犹豫了，抓紧加入游泳的行列吧，坚持下去，在不久的将来你会惊喜地看见宝宝的变化。

热心网友时间：2023-10-11 15:55

小孩每天游泳，是杏要坚持？小孩太小不可以，孩子从7岁开始可以每天坚持游泳，这样能锻炼他的肌能和体质，更能提高他的免疫力，得到身体更好的发展

热心网友时间：2023-10-11 15:55

如果小孩子喜欢的话，
多练练肯定是好的，
但没有必要每天坚持，
特礼拜有个两三次就可以了，
具体的强度自己考虑，
不是想当专业运动员的话，
没有必要让孩子太累了。

热心网友时间：2023-10-11 15:56

这个要根据个人的体力合理安排训练时间，不能让孩子体力消耗太太大。

小孩每天游泳 是否要坚持

小孩每天游泳是否要坚持