孩子学会游泳的五大好处,您的孩子学会了吗

发布网友发布时间：2022-04-23 10:40

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热心网友时间：2023-10-11 15:54

1、增强体质，增强抵抗力。

2、增强心、肺功功能
3、塑造形体。使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮，肥胖者游泳办法得当还能减肥(收腹、收臀)
4、促进生长发育。青少年时期是增高长高的黄金时期，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼会有机会长成一个高个子。游泳时，水中的压强是空气中的数倍，经常游泳能够增大对骨骺成骨部位的压力，进而刺激骨骼的生长。再加上游泳运动中双腿几乎一直在做蹬踹动作，有利于骨骼生长发育。
5、锻炼手脚的协调性，力量及柔韧性
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