老人大便拉不出来怎么办快速解决?
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发布时间：2022-04-23 10:12
共4个回答
懂视网
时间：2022-07-15 18:31
人上了年纪，就会出现各种各样的毛病，便秘就是比较常见的，这给老人的生活带来很大的痛苦。所以，我们一起来学习下老人大便拉不出来要怎么办。
1. 第一：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
2. 第二：便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
3. 第三：饮食清淡，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、薯类等食物。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强散步、慢跑、太极拳等体育锻炼。养成每天定时大便的习惯。没有大便也要培养大便反射，避免形成便秘。
注意事项
虽然便秘是非常正常的现象，但是在日常还是要让老人喝些蜂蜜水，还要让老人有适当的运动促进胃肠消化，对便秘很有帮助。
懂视网
时间：2023-02-28 18:03
人上了年纪，就会出现各种各样的毛病，便秘就是比较常见的，这给老人的生活带来很大的痛苦。所以，我们一起来学习下老人大便拉不出来要怎么办。
1. 第一：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
2. 第二：便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
3. 第三：饮食清淡，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、薯类等食物。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强散步、慢跑、太极拳等体育锻炼。养成每天定时大便的习惯。没有大便也要培养大便反射，避免形成便秘。
注意事项
虽然便秘是非常正常的现象，但是在日常还是要让老人喝些蜂蜜水，还要让老人有适当的运动促进胃肠消化，对便秘很有帮助。
热心网友
时间：2023-02-28 15:11
第一、晨起空腹喝水。老人出现大便拉不出来的现象，大多是因为便秘引起的，而饮食量不足则是引发便秘的常见原因之一。建议老人每天早上起床后空腹喝一杯温开水，这样能够让大肠得到充足的水分，从而来刺激大肠蠕动，既能增加粪便的含水量，还能促进大便更好的排出。
第二、饮用蜂蜜水。很多人只知道蜂蜜水能够起到美容养颜的作用，而其实蜂蜜中也含有大量的果糖，并且果糖本身具有一定的通便作用。因此老人出现大便拉不出来的情况后，也可以坚持每天饮用一杯蜂蜜水，既能给身体补充营养，还能起到润肠通便的作用。
第三、玫瑰蜜枣泡水。老年人平时也可以将玫瑰花和蜜枣一起用来泡水饮用，蜜枣中含有大量的果胶具有很好的通便作用，而玫瑰也能起到软化大便的作用。需要注意的是，由于玫瑰具有活血化瘀的作用，因此孕妇不可以饮用。
第四、使用开塞露。有些老人可能会因为胃肠道功能减弱而出现大便排不出的现象，这种情况下可以借助润滑剂来起到通便的作用，比如开塞露，必要情况下可以到医院进行灌肠治疗。
虽然大便拉不出来是很多人都遇到过的一种现象，但是经常出现大便排泄不畅的情况后，会导致肠道中堆积大量粪便和毒素，久而久之便会影响肠道健康，甚至还有可能引发一些肠道疾病。除了采用以上方法来进行调节以外，平时要养成规律排便的习惯，尽量选择每天固定时间上厕所，这样能够形成一种条件反射，防止出现便秘的问题。
热心网友
时间：2023-02-28 16:29
热心网友
时间：2023-02-28 18:04
