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请教:仰卧起坐双膝屈成,脚部平放地面上,当身体仰起时脚部怎么会抬起啊?是不是身体上升高了啊?

发布网友 发布时间:2022-04-23 10:11

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-11 01:25

因为你腹部在用力啊。。。你腹部肌肉收缩,会把身体2边都拉起。。。

热心网友 时间:2023-10-11 01:25

自己控制,还不行的话就把脚固定住。
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