发烧可以吃什么

发布网友发布时间：2022-04-23 10:13

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热心网友时间：2023-10-11 02:43

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

热心网友时间：2023-10-11 02:44

发烧时，饮食应该清淡、容易消化，营养充足并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质的食物为主，如米粥、面片、面条、馄饨等，适当添加鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质，可根据患者的喜好程度以及接受程度搭配一些新鲜的水果。
恢复期可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。病情好转后，患者食欲恢复，可以适当地增加瘦肉、鱼肉、豆腐等高蛋白食物，并增加活动，帮助消化。

热心网友时间：2023-10-11 02:44

“发烧期间一般是要多吃含维生素c，维生素E比较丰富的食物，特别是疏菜里面的红色食物如苹果，西红柿，草莓等等，主要是需要多喝水，吃容易消化的食物。维生素c具有减轻压力，增强身体抵抗力，帮助退热的效果，发热期间肠胃消化降低，容易引起消化不良等等反应。

热心网友时间：2023-10-11 02:45

发烧了首先的多喝水，防止脱水，再有就是喝点药，给你推荐一下那个布洛芬颗粒，他是一种可以快速退烧的药，不要吃太油腻的食物，多吃点清淡的，希望你可以快点好起来，祝你健康。

热心网友时间：2023-10-11 02:45

高烧最好的办法就是用药