番石榴有什么作用?

发布网友 发布时间：2022-04-23 10:23

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热心网友 时间：2022-08-03 15:50

番石榴，中药名。干燥幼果具有收敛止泻，止血之功效；常用于泻痢无度，崩漏。成熟果实具有健脾消积，涩肠止泻之功效；常用于食积饱胀，疳积，腹泻，痢疾，脱肛，血崩。叶具有燥湿健脾，清热解毒之功效；常用于泻痢腹痛，食积腹胀，消渴病，齿龈肿痛，风湿痹痛，湿疹臁疮，疔疮肿毒，跌打肿痛，外伤出血，蛇虫咬伤。鲜叶具有止血之功效；常用于跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。
番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有 果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

热心网友 时间：2022-08-03 17:41

番石榴营养价值很高，为各种水果之冠。
1、可提高免疫能力、预防感冒及上呼吸道感染:番石榴维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流行*冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性;
2、可降低胆固醇:能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。
3、可强化骨骼:番石榴含钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。
4、可以止泻:番石榴含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。
5、开胃消食:番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。
6、增加食欲、排除毒素:番石榴可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。番石榴既可鲜食，也可榨汁饮用，多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。
7、可防治高血压、糖尿病:对于肥胖症及肠胃不佳之患者，最为理想之食用水果。此外番石榴的叶片和幼果切片晒干泡茶喝，可辅助治疗糖尿病。
8、美白肌肤、紫外抗线:番石榴是摄取维他命C最好的来源。除此之外，具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
9、补血抗衰老:番石榴同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。
儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。