吃什么能拉肚子排毒?
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发布时间：2022-12-26 18:23
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时间：2023-07-25 18:00
如果是吃多了，可以喝藿香正气液，喝后会又打咯又拉臭，或者是吃健胃消食片，但不能拉肚子。如果有宿便的话，可以喝牛奶醋，牛奶200ML，醋40ML,混在一起粘粘的，不怎么好喝，但饭后喝效果很好，能减肚子的宿便，坚持喝1个月，肚子能减围度哦。
吃什么药可以腹泻，排毒
腹泻是病，要搞清楚，需要排毒的话可以喝一些富含制造益生菌功能的饮品，例如冻干果粉益生元固体饮料，这类饮品可以在人体的肠道繁殖益生菌，益生菌有效清理肠道毒素，达到排毒的效果
吃什么能在1个小时内拉肚子，我便秘，想要排毒
如果是一个小时之内，内服可以用番泻叶，外用可以用开塞露。
对于长期便秘：
最安全的排毒茶——桃花，无论鲜花还是乾花，只要取3~5朵，用开水泡饮，每周喝三天，可以排毒、同时悦颜色，不是拉肚子，而是每天非常正常的排便，特别舒服。建议，每周不可以超过三天，不然的话会变成泻肚子了，好在停用后可以恢复正常。
巴豆和番泻叶都不建议，因为巴豆有毒，如果不在医师的指导下，容易吃出人命的，而番泻叶只适用于偶尔便秘的人，如果是长期便秘，番泻叶很容易产生依赖性，而且长期使用后就会渐渐失去作用。
吃烂熟的香蕉也可以有助于缓解便秘。
日常应该多吃纤维比较多的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜等。
非常重要的，是要增进肠蠕动，方法有坚持运动和轻揉肚子等。
吃什么东西可以拉肚子减肥
拉肚子不好呀
怎样减肥早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
吃什么可以让人拉肚子
食物有酸奶，蜂蜜水 绿豆汤，药物有番泻叶，乳果糖。
吃什么能拉肚子，我便秘，想清清肠胃 50分
大黄泻火散主要就是治疗清热泻火，口渴便秘，服用过多就会导致腹泻。
