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瑜伽顶峰式可以打开跨部吗
发布网友
发布时间:2022-12-26 18:32
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热心网友
时间:2023-10-16 18:19
可以。瑜伽顶峰式可以打开跨部,哈他瑜伽体式之一,是常见的瑜伽体式。顶峰式是极佳的头倒立预备姿势,也是头倒立的最佳代替。顶峰式是极佳的头倒立预备姿势,也是头倒立的最佳代替,在颈部不承受压力的状态下,让头部适应增大的血流量,快速消除疲劳,恢复精力。
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