发布网友 发布时间:2022-12-26 16:00
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-16 05:31
有点关系,如果不做好拉伸就会肿,就会显得粗热心网友 时间:2023-10-16 05:32
我们可以对比一下 跑步腿粗 真的是像肚子肉一样一抓一大把么? 显然不是 可以细心观察马拉松运动员 长跑运动员 和 短跑运动员…他们有举重运动员一样的大粗腿嘛?显然是没有的 跑步后的拉伸确实可以起到瘦腿的作用 但是单纯的跑步 不会让腿额外的变粗!热心网友 时间:2023-10-16 05:32
慢跑长跑,也做充分的腿部拉伸,可是就是觉得小腿变粗...热心网友 时间:2023-10-16 05:33
跑完步做下拉伸