孕妇生产后腹部收不回去,有没有什么好的方法?
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发布时间：2022-12-25 17:43
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时间：2023-10-13 04:00
我会选择使用收腹带。我所了解的有两种，就是外部和内部收腹。外部就是说的收腹带。那么收腹带到底应该怎么用才会有比较好的效果呢？下面我们来了解一下吧！
在女人怀孕的时候，子宫慢慢被撑大、腹壁变松，再就是生产的时候太用劲，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，*腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。
收腹带正确的使用方法。收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。
长期使用收腹带的坏处。长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，*前壁或后壁膨出等，也不光是这些还有我们不知道的很多妇科病都有可能引起，所以大家一定要正确使用。
以上就是关于使用收腹带收腹的方法，在身产几个月身体恢复之后还可以每天坚持适量的运动来帮助慢慢恢复也不要太心急了。
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时间：2023-10-13 04:00
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时间：2023-10-13 04:01
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时间：2023-10-13 04:01
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时间：2023-10-13 04:02
