发布网友 发布时间:2022-12-25 14:32
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热心网友 时间:2023-07-04 09:16
幼儿基本体操
幼儿基本体操是指通过身体各部位劫作的协调配合,根据人体各部位运动的特点,按照一定的程序,有目的、有节奏地进行各种举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等到一系列单一或组织动作的身体练习。
幼儿基本体操主要包括徒手体操和轻器械体操两大类。徒手体操是指手中不拿任何器械的体操,它是根据人体各部位的活动特点,依照头颈部、上肢、下肢和躯干的顺序,由一系列体操动作组合,结合动作的方向、路线、幅度、节奏、用力特点等变化因素而构成的身体练习。如模仿操、一般徒手操、拍手操、韵律操、武术操等等。
热心网友 时间:2023-07-04 09:17
1、传球:幼儿排成一路纵队,将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。
2、抛接球:自己向上抛球,自己接着,向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。
3、赶球走(跑):幼儿手持木棍,把球从场地的一端,边拨边行进到场地的另一端。
4、夹球行进:幼儿把球夹在两膝处,学企鹅走;两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。
5、运球走(跑):边拍球边向前行进。
6、走钢丝:一条绳拉成直线为钢丝,幼儿踩绳行进。
7、左右行进跳:一条绳拉直放在地上,幼儿在绳的两边左右轮换行进跳。
8、双脚分合跳:两条绳平行放置地上,幼儿在绳内跳起,双脚在绳外落地,再跳起双脚并齐在绳内落地。
9、双脚向上跳过绳:绳子提到一定高度(30厘米左右,绳最好有弹性),幼儿从绳上跳过去。
10、跳方格和米字格:将绳子摆成十字形和米字形,4—8名幼儿同时由自己格内向前面格里连续跳。