为什么十分钟也能做梦

发布网友发布时间：2022-12-26 14:11

共1个回答

热心网友时间：2023-10-15 22:05

在大多数情况下，做梦确实是要入睡好长一段时间之后才会做梦。但有些时候并非都是如此。因为从根本上讲，做梦只需要两个基本的条件：
1、大脑高级意识（元件）被深度抑制、处于不活跃的状态；
2、在此期间意识屏幕（即脑海）中有形象信息内容在活动。

一般的正常睡眠是从一种完全高度觉醒的状态逐渐进入高级意识的深度被抑制状态，这期间需要长时间缓慢抑制过程。而你在早上六点虽然起来了，但你的高级意识其实并未完全像白天高度觉醒的时候那样兴奋，一躺下又很快地进入了被抑制或进入睡眠的状态。如果这时又碰巧有形象信息进入意识屏幕中，于是很快地就又做梦了！

简单来说，做梦不做梦最终不在于入睡时间有多久，而最终在于高级意识元件是否被（快速）抑制以及形象信息内容是否进入意识屏幕（脑海）中活动。