发布网友 发布时间:2022-12-24 06:54
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-08 19:33
可以挑战的,我本人今年23岁,本人已经很多年没长了,也没锻炼过。现在身高160。本人决定锻炼,到现在有9个月的时间了,还长了3.5公分左右,打算一直坚持,看看能长多高。我做的杨云风的日记里面的锻炼做的,每天引体20个,无绳跳绳200个,摸高20个,踢腿各35个,单脚跳个40个,悬垂弯腿20个,无绳跳绳200个,单杠悬垂60秒,引体30,仰卧起坐20!多运动,特别是做向上跳跃那种运动肯定能长,当然要天天喝牛奶!饮食均衡。热心网友 时间:2023-10-08 19:34
可以的,只要适当锻炼,饮食生活习惯良好,还能长到24,只不过长得不快,5公分差不多了热心网友 时间:2023-10-08 19:34
当然可以,你去查查乔丹当时是怎么长高的,他为了能打篮球本来170的,他疯狂地运动,后来198了追答你是泽亮?
热心网友 时间:2023-10-08 19:35
已经很难了,除非有奇迹.对不起,我说的是实话.热心网友 时间:2023-10-08 19:35
一般是不太可能 也不排除有可能 也有特殊情况