艾灸排湿毒

发布网友发布时间：2022-12-24 05:08

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热心网友时间：2023-10-08 16:49

艾灸排湿毒

怎么判断自己有没有湿气？

①、虚胖体型的*多有水湿，严重的人还会出现下肢水肿等问题。

②、湿气严重的人经常感到身体特别的沉，感觉到困、累，头重如裹、关节沉重、浑身酸痛，这是湿气黏滞、阻滞经络的表现。

③、到吃饭的时候感觉不到饥饿，吃一点东西就觉得胃胀，这是典型的脾虚湿困的表现。

④、体内湿气重时，大便往往是稀烂、不成形的，就算大便基本成形也是很松软，而且容易粘在马桶上难以冲走，也有大便排不尽的感觉。

⑤、小便次数多，尿的不痛快，有灼热或者涩痛感，个别女生还有白带量多，这些都是湿气重的表现。

⑥、寒湿证候的人常常是舌淡胖，舌边有齿痕，苔白腻，并且舌红苔黄腻。

⑦、耳朵里耳屎呈油性，毛发容易油腻出油，面部皮肤油腻油亮，早晨眼皮肿，有下眼袋，面色晦暗、发黄等症状。

艾灸是一种绿色、健康、无副作用的祛湿方法，具有很好的祛湿作用。

四个祛湿穴位

①、丰隆穴

艾灸丰隆穴具有通调脾胃气机、祛湿化痰的功效。

②、足三里穴

艾灸足三里穴具有疏风化湿、调理脾胃、扶正祛邪、补中益气、增强机体免疫力的作用。

③、中脘穴

艾灸中脘穴具有降逆利水、和胃健脾的作用。

④、曲池穴

艾灸曲池穴可以泄大肠湿热，用于*灼热、排不尽、大便黄烂的病患，也可以治疗湿疹等皮肤病症。