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绑腿绑在什么位置是对的

发布网友 发布时间:2022-12-25 02:06

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-08 13:44

小腿肌肉部位就可以了 如果是跑步或者步行时间会较长时 建议戴一个护踝可以防止摩擦脚踝 绑腿锻炼要注意循序渐进 开始不要过多的跑和走 可以穿比较高筒的袜子在固定一下 防止移动

热心网友 时间:2023-10-08 13:45

绑腿绑在脚踝的位置是对的

热心网友 时间:2023-10-08 13:45

防止受伤要避开膝盖,脚踝,其它都可以
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