少林四门肘有哪些特点?

发布网友发布时间：2022-12-24 21:06

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热心网友时间：2023-10-10 04:17

少林四门肘也是以肘法为主，主要以走四门为主，以前后左右攻守变化为内容，表现肘打四方的特点。拳谚“远用手，近用肘”、“贴身短打近肘膝”，这就生动精辟的表明了肘法在武术搏斗中的作用与地位。此肘法灵活自如，巧妙多变，肘部攻击隐蔽且威力巨大。

四门肘法有左右摆肘、上挑肘、下劈肘、左右扫肘、斜插肘、下沉肘、前后顶肘、转身肘、绕肘、连环肘、掤肘、夹肘、左右格肘、蝴蝶肘等。这些肘法配合各种步法、身法、进退、跳跃，再加上各种拳法、腿法，远近使用，上下结合，是以少胜多、以实战为主而创编的拳术套路。

练习四门肘讲究意到、气到、力到，以气催力，发力应连贯完整，做到一气呵成。其动作特点舒展大方、灵巧多变、动迅静定、内外合一、刚柔相济、急缓相间，有较强的节奏感，一招一式力求清晰、用意明确，不能拖泥带水。练习时，先习单操肘法，再习套路。