蛋白流失怎么补
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发布时间：2022-12-25 09:39
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热心网友
时间：2023-10-12 01:31
我们身体除了胆汁和尿液的原材料不是蛋白质构造的
其它都是
所以缺乏蛋白质的话
你自己看着办吧
平时的膳食中蛋白质较高的有鸡蛋（煮鸡蛋吸收率达99％以上）、豆制品（为优质蛋白）、瘦猪肉、畜禽肉类。
人体对蛋白质的吸收率和微量元素以及维生素有关，比如，在摄入蛋白质的同时增加维生素C以及钙、铁等元素的摄入，可以提高蛋白质的吸收利用率。
问题二：尿蛋白流失怎么补 之所以出现蛋白尿，是肾脏炎症的表现，要从疾病的根本上去治疗，同时还要控制好血糖。
尿蛋白流失是糖尿病的一个并发症，要积极治疗。建议您还是去医院接受正规治疗，人血白蛋白在正规医院医生处方购买，或药房凭处方购买，一瓶50克约500元左右。静脉点滴使用。
问题三：如何防止胶原蛋白流失，并合理补充胶原蛋白？ 减缓胶原蛋白流失和老化，第一条自然就是防晒。其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。另外，别忘了要避免食用高脂肪食物。除去日常保健外，还有没有补充胶原蛋白的好方法?食补既安全又实惠，但由于食物中的分子量很大，人体无法吸收，美容效果微乎其微， 药补则简单易行，不过在补充的过程中，有许多问题还是要多加注意。哺乳类胶原蛋白最好，在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，但这么多种类中，属哺乳类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白。需要注意的是，在食物烹煮或制造过程中，高温非常容易破坏胶原蛋白的性质。所以如果方法不得当，也难以达到补充胶原蛋白的效果。值得提醒女性的是，口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。
问题四：尿蛋白流失人消瘦如何补 你应该去检查下是否有糖尿病，因为脾胃运化失常，就特别容易导致蛋白尿以及人体快速消瘦。因为你吃的东西脾胃都不能转化为营养物质被人体吸收。而是直接排泄了出来。人就会越吃越瘦。
