青椒是热性还是凉性 热性食物
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发布时间：2022-12-23 22:48
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热心网友
时间：2023-10-05 08:14
青椒是热性还是凉性
青椒是热性食物。
青椒味辛、性热，入心、脾经，从中医的角度来说，是属于热性食物，能通过发汗来降低体温，缓解肌肉酸痛，从而起到解热镇痛的作用，热性体质不宜过多食用。
吃青椒会上火吗
吃青椒会上火。
青椒属于热性食物，食用过多的话会导致热毒在体内积聚，从而引起上火，出现像口舌生疮、牙龈出血、便秘等上火症状，所以要控制好青椒的食用量。
辣椒怎么吃不上火
和寒性食物一起炒
自然界有热性食物自然也有寒性食物，辣椒属于大热性食物，和其他的寒性的食物一起炒可适当的中和辣椒中的热气，再食用就不会引起上火。常见的寒性的食物有：秋葵、绿豆、小米、鸭肉、苦瓜、冬瓜、黄瓜等。
吃辣椒的注意事项
1、辣椒虽然能开胃健食，但是不宜多吃，食用过多可引起上火。
2、辣椒中含有大量的辣味成分，比如辣椒碱和辣椒素，对胃肠有较强的刺激作用，因此，脾胃功能不好的人不能多吃辣椒，尤其是胃肠溃疡患者，会加重胃痛，严重甚至引起胃肠出血。
