女生趴着睡觉有哪6大危害
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发布时间：2022-12-24 18:23
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懂视网
时间：2023-02-28 15:10
记得上高中那会儿，同桌就是一个女同学，每天中午她都是趴在桌子睡觉，觉得好难受的感觉，那时候不知道这种睡姿对女生会产生哪些危害。那么女人趴着睡的危害有哪些呢？女人趴着睡的危害是持久性的吗？
1. 危害之一，脸部变形，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
2. 危害之二，抵抗下降，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。
3. 危害之三，视力模糊，趴着睡首先影响的就是消化系统。这是因为人体在饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，趴着容易导致胃部被压迫，增加蠕动的负担，容易造成胃部的胀气，降低胃部消化食物的能力，从而影响人体营养的吸收。
注意事项
上述只是女人趴着睡的危害一部分，趴着睡还会压迫内脏，对内脏造成挤压，同时趴着睡对于颈椎也有一定程度的损害。
热心网友
时间：2023-02-28 12:18
女生趴着睡觉有哪6大危害
很多女生在中午吃完饭就喜欢趴在桌子上休息一会儿，虽然睡一觉会让你下午有更好的精神，能提高工作效率，但是趴着睡对身体会造成一定的损害，接下来我整理了女生趴着睡觉有哪6大危害的相关内容，文章希望大家喜欢！
一、电脑辐射伤害皮肤
虽然午睡的时候把屏幕关掉了，但是主机的辐射依然不会离开，电脑辐射会蒸发掉皮肤的水分和营养，斑点以及痘痘就都会找上门来，给了它们滋生的机会，从而导致皮肤变得干燥缺水，衰老的速度加快，毛孔粗大以及缺水都是电脑辐射造成的，因此大家如果趴着睡，最好把电脑关机，这样才能保护好皮肤。
二、越睡感觉越累
由于只有一张桌子提供休息，睡姿就只能受到控制，手脚和一些肌肉的位置会在睡觉时变得紧绷，没有地方施展开，等到你睡醒了会发觉身体很麻木，不仅没有让下午的精神状态变好，反而整个人变得更加疲劳，身体很难得到放松。
三、影响呼吸
这样的睡觉姿势极其容易影响呼吸，身体变得弯曲，呼吸不会像平躺那么顺畅均匀，特别是*很难施展，长期这样压迫*容易引发疾病，氧气供应不足会影响大脑的发育，所以大家还是要引起重视，为了自己的身体着想需要改正。
四、加重脑部缺血的机会
睡觉人的心率会慢慢减弱，流通的血液不会变得那么快了，到达大脑的速度会减慢，很多血液会先通过肠胃，让消化系统能够正常运行，趴着睡可能会造成脑部缺血的症状，耳鸣、腿脚发麻和头晕的症状就是这样来的，对于睡姿大家最好谨慎对待。
五、脸部会长出皱纹
脸*时间受到挤压，脸上的细纹和皱纹就会增加，皮肤老化的.速度会加快，脑部的血液还会供应不过来，血液不流通就会引发很多皮肤问题，为了让自己永远年轻，还是尽量减少趴着睡的次数吧。
六、影响视力
趴着睡一般是把脸部侧着向一边睡，容易压迫到眼球，视角膜变形的现象不是不可能发生，眼睛还会充血，特别是戴*眼镜的朋友，在睡觉前需要把*眼镜取出来，否则会诱发近视和青光眼等疾病，刚睡醒会有点视力模糊，长期这个姿势近视的概率就会越来越大。另外会让脊椎不能正常的施展，血液会遭到堵塞的可能性，两只手和脸会感觉到麻木，久而久之不仅脸部变形了，神经也会麻木。
