小孩子吃饭不嚼就咽下去,会不会伤胃
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发布时间：2022-12-26 03:31
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热心网友
时间：2023-10-14 14:38
食物消化有个完整的链条，首先要经过口腔牙齿咀嚼，将食物切碎，通过唾液搅拌后再到胃里面，胃里的酶、酸等物质再把食物打散，这样才利于吸收。如果进食过快没有充分咀嚼，直接进到胃里将会增加胃的负担。
吃饭不嚼，会增加吃饭的速度。吃饭过快的坏处：
1、导致饮食过量，从而造成肥胖。
2、会导致营养不良。
一日三餐是孩子吸收营养的最重要途径，进餐时间最好能保证20至30分钟，吃过饭后最好不要马上进行剧烈运动，为此，父母应该安排好孩子的作息时间。
