如何做到专心,

发布网友发布时间：2022-04-23 09:41

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 20:04

专心和集中注意力是需要训练的，首先自己定个闹钟5分钟，看书，但5分钟绝不可以走神。然后休息最多5分钟。在坚持5分钟，慢慢累计时间，延长到10分钟，15分钟，几天以后，你会发现你大有进步。
还有做事之前，把会让你分心的事都做完，比如喝水，去WC，梳梳头发等，一旦做起事来，无论你想干什么，都等你定的时间坚持完了再做。
希望能帮你，仅供参考。

热心网友时间：2023-10-09 20:04

那时还有很多的事情没办理完吧，我都是把事情都办完了才安心的看书。读书贵在静，心中不要有杂念。

热心网友时间：2023-10-09 20:05

自习的话，建议别带手机

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