吃玉米有助于减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-23 09:41

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 20:01

玉米属于粗粮，膳食纤维比较丰富。而且其比较容易有饱腹感，所以很多人在减肥的时候会选择玉米作为相应的食材是有一定道理的。但这并不表示吃玉米就一定能减肥，减肥重要的还是要结合相应的运动。让你的摄入量小于消耗量，这样才能够达到减肥的效果。

热心网友时间：2023-10-09 20:02

玉米是一种低热量，高营养的食物，它非常有助于减肥。但是光靠玉米还是不行的要有相应的合理运动和合理饮食。
根据自己的自身需要进行调节

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