有哪些吃不腻的,美味营养又下饭的家常菜?
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发布时间：2022-04-23 09:30
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时间：2022-05-03 10:03
豆腐丸子，蔬菜汤，蔬菜饼都很健康美味。
黄金豆腐丸子怎么做好吃呢？今天我们来为你提供一种非常简单的做丸子的技巧。
首先我们准备材料，老豆腐500克。午餐肉和葱油适量，从姜，料酒，盐适量，鸡胗，胡椒粉，生抽适量，香油，白芝麻，黄瓜适量。玉米粉，白糖适量。
第一步，我们先将豆腐抓碎成碎末儿状，然后放盐，姜，葱。鸡胗，胡椒粉，葱油，生抽。
第二步，将这些混合在一起搅拌，搅拌均匀充分的，搅拌之后加入午餐肉，将午餐肉切成末放入。
第三步，将这些搅拌均匀之后，搓成圆球。
第四步，在国内加油烧热，然后放进虾仁放金丸子。当丸子看着表面成为金黄，就可以捞出了。
第五步，在碗里加入玉米粉，香油，水适量，放盐，根据个人口味儿，放入少量的白糖，锅内的油放少一些，将佐料放入锅内，加入炸好的丸子。盛到盘子中，撒上白芝麻进行装饰。注意炸的时候黄东锅就可以了，不要来回的翻丸子，丸子会分散开，如果丸子定型了，就可以翻动了。
素菜。在我们的餐桌上是必不可少的。
蔬菜汤，蔬菜汤无油，无糖，少盐，非常适合夏季，并且有降血压，减肥，降血脂的功效。
蔬菜汤中的蘑菇有舒筋活络的功效，提高人体新陈代谢，增强体质。白菜，对防止坏血病，增强身体的抗病能力非常有效，有养胃生津，清热解毒的作用。含有丰富的粗纤维，能促进排毒的作用。
准备材料平菇大白菜，西芹，胡萝卜，午餐肉，姜。做饭前用淡盐水浸泡，冲洗干净，挤掉水分。大个儿的平菇从中间撕开。
第二步，将大白菜洗干净，中间切开，切成竖条。
第三步，西芹洗干净。切成段儿。
第四步，把胡萝卜切片。
第五步，午餐肉切片。
第六步，煮锅烧入开水。平菇用中火熬25分钟。然后放入白菜煮十分钟，再放入西芹，胡萝卜，午餐肉，15分钟即可。
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时间：2022-05-03 11:38
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时间：2022-05-03 13:29
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时间：2022-05-03 15:37
