消化不好没胃口如何改善?需要怎么调理?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:38

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 17:52

有很多网友觉得肠胃不好消化不好没有关系，顶多是胃口不好不想吃饭罢了，事实上肠胃不好对于身体的影响是非常大的。首先肠胃不好就直接可以影响到脾的运化，如果这一步没有做好的话，那么就会导致人体的气血不通畅。人体气血不通畅就会直接引起贫血的现象，甚至还会影响到心脏的一系列功能，影响到心脏以后继而就会直接影响到全身。除此之外如果消化不好就会引起便秘的现象，而且还会影响睡眠，消化不好的话也会造成免疫力低下，同时可能会产生各种各样的疾病。

非常煎熬

很多网友都非常的困扰，因为在消化不好的过程当中是非常煎熬的。有的时候看着很多非常好吃的食物可是却吃不下，对于一些自己非常喜欢的东西又不敢吃。消化不好经常会感到反胃，因为胃酸过多所以时常会有反酸的感觉。胃酸过多还会造成胃部灼热或者是发烧的现象，如果更严重的话还会导致慢性萎缩性胃炎。

中药调理

感到消化不好没胃口的时候首先可以使用中药来治疗，因为中药对于身体的调整是非常好的。如果不想吃药的话也可以通过食疗，比如说在生活当中可以多喝一些大麦茶，喝大麦茶可以帮助开胃，而且还有助于胃部的消化。除此之外大麦茶还可以去腥去油腻，多喝大麦茶有着非常强的解油腻的功能。

多吃水果

对于水果也可以多吃一些，比如说菠萝苹果或者是山楂，这些水果都有助于帮助消化，而且可以促进肠胃的蠕动。菠萝当中还含有一种特殊的物质可以帮助分解体内的蛋白质，改善血液的循环。而苹果的热量非常低，富含膳食纤维，吃苹果可以帮助减轻体重，同时也可以带走肠胃的脂肪。总的来讲想要改善消化不良的现象是非常容易的，但需要长期的坚持。

热心网友时间：2023-10-09 17:52

消化不好可以吃一点健胃消食片，这样慢慢的也能够调理自己的胃口，同时在这个过程中也能够帮助自己消化，促进肠胃蠕动，需要多吃一些蔬菜和水果来调理。

热心网友时间：2023-10-09 17:53

腹饱胀，无食欲，建议你多运动，吃些易消化食物。可口服健胃消食片。

热心网友时间：2023-10-09 17:54

可以多吃一些清淡的食物，也可以吃一些比较开胃的东西，像山楂，柠檬，猕猴桃，橘子，柚子之类的，每天多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以适当的做一些运动，多喝一些温水，都是可以改善胃口的。

热心网友时间：2023-10-09 17:54

可以吃一些好消化的食物，多吃一些比较甜，或者酸的食物改善胃口了，调理的方法就是三餐要正常吃，不要吃得太多，多吃点水果，不要吃油炸腌制的食物，少抽烟喝酒。