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现在最常见的哑铃一个大概有多重?

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:39

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5个回答

热心网友 时间:2023-06-26 09:32

①固定重量哑铃。用生铁铸成,中间是铁棒,两端为实心的圆球,因练习时无声响,取名哑铃。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、20、25、30千克等。
②可调节哑铃 。类似缩小的杠铃,在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片,长约40~45厘米,举重或健身练习时可以增减重量。

参考资料:http://ke.baidu.com/view/19437.htm?fr=ala0_1_1

热心网友 时间:2023-06-26 09:32

个人使用的哑铃,最好是组合式的,调节重量,
健身房那么多固定重量的,是因为需要使用的人多。
个人来说一对25KG哑铃160-200块,能满足决大多数人的需求。

热心网友 时间:2023-06-26 09:32

15斤左右的,刚好合适

热心网友 时间:2023-06-26 09:33

有好多的都是属于常见的重量

热心网友 时间:2023-06-26 09:34

50千克
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