现在最常见的哑铃一个大概有多重?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:39

共5个回答

热心网友时间：2023-06-26 09:32

①固定重量哑铃。用生铁铸成，中间是铁棒，两端为实心的圆球，因练习时无声响，取名哑铃。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅＝0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、20、25、30千克等。
②可调节哑铃。类似缩小的杠铃，在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片，长约40～45厘米，举重或健身练习时可以增减重量。

参考资料：http://ke.baidu.com/view/19437.htm?fr=ala0_1_1

热心网友时间：2023-06-26 09:32

个人使用的哑铃，最好是组合式的，调节重量，
健身房那么多固定重量的，是因为需要使用的人多。
个人来说一对25KG哑铃160-200块，能满足决大多数人的需求。

热心网友时间：2023-06-26 09:32

15斤左右的，刚好合适

热心网友时间：2023-06-26 09:33

有好多的都是属于常见的重量

热心网友时间：2023-06-26 09:34

50千克