做健身教练需要学习什么?

发布网友 发布时间：2022-04-23 09:43

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热心网友 时间：2023-10-09 21:26

健身教练，需要对于人知体运动关系最为密切的知识有一个基本的了解，这是设计安全、有效的健身运动技术、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。同时掌握营养道学知识，从而能够针对不同客户给出增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重相关的营养建议。具体包括下述知识版：1.运动解剖学2.运动生物力学3.运动生理学4.运动营养学5.健康体适能评估及计划安排6.体位分析及柔韧性测试7.训练原权则和方案设计

热心网友 时间：2023-10-09 21:26

我是高中体育生毕业的，当时毕业出来是暑假，我从江西来到广州面试健身的工作，因为自己在学校的时候就有做健身教练的想法，了解过很多健身学院，所以毕业以后就来到广州找工作了，当时我没想过要专门在健身学院培训学习，因为我知道在健身学院培训学习是笔不小的费用，毕竟自己刚出来找工作身上没什么钱，所以我就想着先在健身房找个学徒的工作做做，我面试了几家健身房，有做预售的，有门店的，他们招的都是健身房会籍顾问发传单的，我在那里做了几天就没做了，后面我重新找到到一家面试的健身房是西适体健身学院，当时我以为是健身房，我来到他们公司面试，有教练带我了解咨询，经过刘教练跟我的一番谈话，我深刻的认识到自己做教练还有很多的不足，需要专业的学习才行，因为做健身教练不是我们想得那么简单，需要学习很东西，像给会员上课，我们要系统话的饮食，减脂，增肌，康复等等这些。对于一些自以为运动了健身一两年的人来说，以为自己对这些很懂，其实你知道的只是皮毛而已只是个小白，因为当时我就是这么想的，很无知。经过西适体健身学院刘教练的咨询谈话引导，我在这边学习了三个月全能健身教练课程，当时我身上是没什么钱的，学习培训我是肯定会学的，只是早晚的问题，没想这么早就在这里学习了，因为当时在这里刘教练跟我说，在这里学习包吃住，另外在这里学习期间晚上自己看可以出去健身房带课，带的课程是团操课，前提是你要把团操课学好，带一节团操课课有100块钱，然后在这边培训考证书的费用也可以进行教育分期，所以我就在这里学习了，我在这边学习，刚开始学的是团操，如健美操，搏击操，动感单车等等这些，我学完一门团操课程以后，我自己也花了很多时间去练，所以我自认为团操是可以，可以出去健身房带课了，我是白天上课，晚上的时间出去健身房带团操课，所以经济压力就没那么大了。经过三个月的学习结束以后，我来到了一家健身房工作，正式做起了一名健身教练，第一份健身教练的工作。在我第一个月的工作中，上的课，开的业绩并不太理想，因为刚开始出去工作还是新手，毕竟还有很多需要学习积累，把在健身学院学习的慢慢的实践到健身房会员身上，第一个月以后工作内容，环境，带会员上课等等这些我都适应了。经过我的努力，懂得怎么开发会员了，业绩高了，会员的多了，在第二个月拿到了人生中第一份高薪。总之健身行业目前挺不错的，一份付出一份回报，一份汗水一份收获。

热心网友 时间：2023-10-09 21:27

营养学和动作要领跟解剖学，但是这个自己是学不来的，会有很多误区
想要更快的介入最好的方法就是进修有关健身的学院
而且是唯一的入职健身圈门槛

热心网友 时间：2023-10-09 21:28

专业，经验，体形，证书都是需要具备的，你可以去西适体那边，挺适合你的，边学边工作

热心网友 时间：2023-10-09 21:28

这个先要学习这方面的知识，然后就是动作要领了！学完后就可以去考证书了！