赤松茸的家常做法大全

发布网友发布时间：2022-12-21 20:02

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热心网友时间：2023-07-15 18:57

赤松茸家常做法如下：

赤松茸烧肉片所需材料：赤松茸500克、猪肉100克、黄瓜半根、胡萝卜1段、油适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒半汤匙、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、水淀粉适量。

1、把蘑菇切去根部，再用小刀把蘑菇梗部，沾上泥土的部位，刮去泥土，放在清水中，投洗干净。

2、把胡萝卜和黄瓜切成菱形片，猪肉切成片，加入少许水淀粉抓匀，这样炒出的肉片，吃着比较嫩。

3、锅内加入水烧开，下入蘑菇焯水，水开后煮2-1分钟，将蘑菇捞出，放到冷水中投凉，捞出沥净水分，蘑菇焯水可以去除杂质和异味，使蘑菇的味道更纯正。

4、把赤松茸切成片，小一些的切成两半就可以了。

5、锅内加入油烧热，下入葱花、姜末，蒜片爆香，再下入肉片翻炒，将肉片翻炒至颜色变白，淋入料酒翻炒均匀，去除猪肉的腥味。

6、下入赤松茸片和胡萝卜片，一起翻炒1分钟左右，加入蚝油，生抽，少许白糖，翻炒均匀。

7、加入黄瓜片翻炒均匀，淋入适量的水淀粉勾芡，大火加热至汤汁变得黏稠，关火，盛出装盘即可。

热心网友时间：2023-07-15 18:57

赤松茸的做法家常做法如下：

1、赤松茸切片，蒜，青红椒切片，五花肉切片。

2、起锅烧油，油热后下五花肉进行翻炒。

3、把五花肉多炒一会，*出猪油。

4、下青红椒翻炒几下，呛出辣味。

6、放入赤松茸和蒜片，再加入生抽，老抽。

7、把松茸炒软，汤汁变稠。

8、最后撒适量盐，翻炒几下就可以出锅。

赤松茸的功效：

经常食用赤松茸可以有效预防高血压、糖尿病、心血管疾病、能强精补肾、恢复精力、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、养颜美容、延缓衰老、防治神经系统、缓解精神疲劳、消化系统疾病、降低血液中的胆固醇、预防冠心病、壮阳益肾、具有提高SOD活性。

加速自由基的清除，延缓组织器官衰退，改善心血管功能，促进新陈代谢，提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力。据日本有关资料报道，抗癌效果可达百分之75以上。提高人体免疫力，强有效增强人体健康的体魄，从而达到延年益寿之功效。