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怎么快速的让月经量多,怎样算月经量过多

发布网友 发布时间:2022-12-20 06:51

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热心网友 时间:2023-09-25 15:13

月经量少是月经不调的一种表现,女性朋友们如果发现自己突然月经量减少,可不能小看,要尽快到医院去检查,看看到底是什么原因造成的。如果并不是因为某些疾病,就可以吃一些药再加上调理来让月经量变多。那么,怎么快速的让月经量多?下面就来为大家详细的介绍一下。


怎么快速的让月经量多


如果平时月经量比较少,想要使月经量增多,可以在来月经前一周就开始服用活血化瘀的药物。如果想要快速使月经量增多,在服用药物的同时可以适当增加运动量,刺激子宫使月经量增加。可以在来月经期间吃些有活血作用的食物,也可以促进月经量增多。不过,如果平时月经量很少,最好先检查月经量减少的原因,比如查性激素六项、B超检查等,找清原因以后再选择药物调理,效果比较好。在月经期间不能受凉,不能吃冰镇水果或者喝冰镇饮料,否则有可能造成月经量减少。


如果本身的气血比较旺盛,使月经有充足的血可下,月经量自然就多了,因此可以补充营养,可以吃一些含蛋白质丰富,热量较高的食物,比如豆类,鸡蛋,牛奶,瘦肉,动物内脏等食物。中医讲,肝藏血,脾统血,脾主运化,血液的生成和运行依赖于各个脏器的调节,因此,可以通过调肝、调脾胃等方法以促进血液循环,可以去医院就诊,中医调经很有优势。另外,保持心情舒畅,避免气滞血瘀,这也是调肝以促进月经量多的一种方法。


怎样算月经量过多


一般每次月经量30毫升是太少,180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量,每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多;相反,每次月经一包都用不完,则属经量过少,应及早去看医生。


月经量多主要是经血量过多,月经量超过60以上,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量,每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多。


月经期间不适宜有房事,月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。不适宜吃太咸食物了,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。

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