早晨吃11个酸菜肉馅的饺子，中午吃的酸奶和橘子晚上吃一个苹果会胖吗？

发布网友发布时间：2022-12-20 10:19

共5个回答

热心网友时间：2023-09-28 01:28

早晨吃11个酸菜肉馅的饺子，中午吃的酸奶和橘子晚上吃一个苹果会胖吗？
我们可以根据热量来统计，11个酸菜饺子热量大约在420大卡，一小盒酸奶热量是99大卡，一个橘子是35大卡，一个去皮的苹果是65大卡。一天总摄入了620大卡左右的热量。一般成年女性，轻劳动者，一天自动消耗2100大卡。
所以你摄入的热量远远低于消耗的热量，坚持一段时间体重肯定是会下降的哦。

热心网友时间：2023-09-28 01:28

不会胖，要吃饱，不要为了减肥而节食。

热心网友时间：2023-09-28 01:29

不会胖起来的，这个搭配合适

热心网友时间：2023-09-28 01:29

不会的，放心吧

热心网友时间：2023-09-28 01:30

应该不会再胖