香瓜酸奶汁——生津解渴补虚开胃

发布网友发布时间：2022-12-21 11:56

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热心网友时间：2023-09-18 13:17

　　香瓜大家都很熟悉，而且是一种很常见的水果类型哦，比如说可以补充丰富的营养成分，维生素，矿物质，以及微量元素等等，可以补充丰富的水分哦。香瓜可以和很多的水果搭配榨汁食用，一起来看看这道香瓜酸奶汁的制作方法，可以有开胃补虚的作用哦。

　　香瓜酸奶汁

　　食疗功效:生津解渴、消暑除烦、补虚开胃、润肠通便、调节体内微生物的平衡

　　营养价值:蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素、叶酸、磷酸、烟酸、钙、磷、铁等

　　适宜人群:一般人群皆可食用，一岁以上的宝宝也可食用

　　所需材料

　　主要食材香瓜、酸奶、蜂蜜

　　做法

　　1将香瓜清洗干净，去皮，切块，放入榨汁机中榨汁。

　　2将果汁倒入搅拌机中，加入酸奶、蜂蜜，搅打均匀即可。

　　功效与作用

　　甜瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，用于暑热所致的食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。酸奶具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便、降血脂、抗癌、调节体内微生物的平衡的功效。这款饮品具有生津解渴、消暑除烦、补虚开胃、润肠通便、利尿、调节机体内微生物的平衡的功效。这样的一道饮品可以有开胃补虚的作用，同时也可以有提高免疫力的效果哦，对于平衡营养又好吃，还可以有生津止渴的作用，同时也可以有促进新陈代谢的作用和效果。

　　关于香瓜酸奶汁的做法大家都学会了吧，适合春夏季食用，清甜爽口，而且不油腻，具有补血补虚的作用，而且还可以清热去火是不错的养生的选择，大家不妨试试，生津解渴补虚开胃通便，更有清凉的感觉，润肠通便效果不错。