广西体育高考400米评分标准
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发布时间：2022-12-21 09:42
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时间：2023-10-12 00:52
身体素质考试项目与考评标准
第一章 100米
第一节 方法和成绩评定
一、考试方法
按中国田协审定的最新《田径竞赛规则》全能项目中的100米比赛规则执行。
二、成绩评定
（一）100米成绩，是以获得中国田径协会认证的“径赛终点摄像计时仪”所记取的成绩为考试有效成绩。
（二）如果考生在考试中出现下列情况之一者，成绩判为“0分”。
1.同一考生第二次起跑抢跑。
2.考生在跑进中跑出自己的分道并阻挡他人。
3.考生未跑完全程距离。
（三）受阻考生的处理办法。
100米考生在跑进中一旦受到其他考生的影响并产生较严重后果的，受阻考生必须在成绩公布后30分钟以内向考务办提出申诉，待查实后再作出处理决定。
第二节 评分标准
男子100米评分标准
成绩
得分
成绩
得分
11.74
25.00
13.74
9.98
11.84
24.15
13.84
9.33
11.94
23.32
13.94
8.70
12.04
22.48
14.04
8.08
12.14
21.67
14.14
7.47
12.24
20.85
14.24
6.87
12.34
20.07
14.34
6.28
12.44
19.27
14.44
5.70
12.54
18.50
14.54
5.13
12.64
17.73
14.64
4.57
12.74
16.97
14.74
4.02
12.84
16.23
14.84
3.48
12.94
15.50
14.94
2.95
13.04
14.77
15.04
2.43
13.14
14.05
15.14
1.93
13.24
13.35
15.24
1.43
13.34
12.65
15.34
0.95
13.44
11.97
15.44
0.47
13.54
11.30
15.54
0.00
13.64
10.63
女子100米评分标准
成绩
得分
成绩
得分
成绩
得分
13.04
25.00
15.84
13.42
18.64
4.93
13.14
24.53
15.94
13.05
18.74
4.68
13.24
24.07
16.04
12.70
18.84
4.45
13.34
23.62
16.14
12.35
18.94
4.22
13.44
23.15
16.24
12.00
19.04
3.98
13.54
22.70
16.34
11.67
19.14
3.75
13.64
22.25
16.44
11.33
19.24
3.52
13.74
21.82
16.54
11.00
19.34
3.30
13.84
21.37
16.64
10.67
19.44
3.08
13.94
20.93
16.74
10.35
19.54
2.87
14.04
20.50
16.84
10.03
19.64
2.67
14.14
20.08
16.94
9.72
19.74
2.45
14.24
19.65
17.04
9.40
19.84
2.25
14.34
19.23
17.14
9.08
19.94
2.07
14.44
18.82
17.24
8.78
20.04
1.87
14.54
18.40
17.34
8.48
20.14
1.68
14.64
18.00
17.44
8.18
20.24
1.48
14.74
17.58
17.54
7.90
20.34
1.32
14.84
17.18
17.64
7.60
20.44
1.13
14.94
16.80
17.74
7.32
20.54
0.95
15.04
16.40
17.84
7.03
20.64
0.78
15.14
16.02
17.94
6.77
20.74
0.62
15.24
15.63
18.04
6.48
20.84
0.47
15.34
15.25
18.14
6.22
20.94
0.30
15.44
14.87
18.24
5.95
21.04
0.15
15.54
14.50
18.34
5.70
21.14
0.00
15.64
14.13
18.44
5.43
15.74
13.77
18.54
5.18
第三节 动作要领
100米考试技术包括：起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑四个部分。
一、起跑
采用蹲踞式起跑。起跑器的安装方法通常采用普通式，即前起跑器距起跑线一脚半，后起跑器距前起跑器一脚半，前起跑器的抵足板与地面的夹角约为40~45度，后起跑器为约70~80度。100米考试起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣*”三个阶段。考生听到“各就位”时轻松走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手收回紧靠起跑线后沿撑地，两臂伸直，两手间距离比肩稍宽，手指、头与躯干保持在一条直线上，身体重量均衡地落在两手、前脚和后膝关节之间。当听到“预备”口令后，深吸一口气，从容平稳地抬起臀部，臀稍高于肩，两肩稍向起跑线前面探出。当听到*声后，双手向后下方迅猛推离地面用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器，后腿蹬离起跑器后，快速以膝领先向前摆出，膝关节向前抬得较平，前腿做有力的蹬伸动作，使髋、膝、踝三关节充分伸直，两肩向前，身体向前冲出。
二、起跑后的加速跑
当后腿结束前摆后便积极下压着地，前腿在蹬离起跑器后迅速屈膝向前摆动。脚着地后迅速转入后蹬。前腿在蹬离起跑器后迅速屈膝向前摆动。两臂积极摆动，臂前摆时肘关节角稍小于90度，后摆时肘关节角稍大于90度，起跑后的第一步不宜过大，一般步长为3.5~4个脚掌长，第二步约为4—4.5脚掌长，以后步长逐渐增加。在加速跑的最初阶段，上体前倾较大，随着步幅的增加上体逐渐抬起转入途中跑。加速跑这段距离一般为25~30米。
三、途中跑
在跑进中上体正直或稍前倾，当身体重心移过支撑点垂直面时，开始进入支撑腿的后蹬和摆动腿的前摆。此时摆动腿大小腿折叠迅速有力地向前上方摆出，带动同侧髋前送，当大腿前摆到最高点时，积极下压，小腿随着惯性向前摆动，随后以前脚掌着地，屈膝缓冲，前脚掌迅速做向下、向后的趴地动作。同时支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地完成后蹬动作，使髋、膝、踝三关节充分伸直。支撑腿在蹬离地面后，大小腿随着惯性后摆，小腿折叠积极向正前上方摆动，同时把同侧髋带出，两臂以肩为轴交替用力前后摆动。前摆时两手不超过身体的中线，高度不超过下颏，大小臂的夹角约为60~70度。后摆时，肘关节稍向外，大小臂夹角的变化由垂直部位时的130~150度到后摆至最高点时的90度左右。
四、终点跑
终点跑的距离一般为15米左右。躯干适当前倾，加快两臂摆动的速度。在跑到距离终点线约一步时，上体急速前倾，用*或肩部撞终点线(垂直面)并跑过终点，然后直体，逐渐减慢跑速。
第四节 考生注意事项
一、认真听检录员和助理发令员讲解有关考试方法。
二、注意核实自己的道次和号码布是否正确。
三、对考试中产生的疑问要及时向考评长提出。
四、其它规定参阅考生须知。
