脾虚能吃核桃吗

发布网友发布时间：2022-12-18 04:47

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热心网友时间：2023-09-17 18:27

可以的！！首先要说的是食物属性并不是只有温热和寒凉，还有性平的食物，具体分则有有温、微温、平、微凉、凉。平时经常能吃到的食物最好都查一下相关属性，以了解哪些多吃，哪些少吃，哪些不吃。饮食不要极端。可多吃时令蔬果，炒菜要清淡少油，忌食生冷。胡椒、辣椒、酒从饮食单上除去，因为有胃火，所以医生叮嘱过不要吃牛羊肉，虽然牛肉对脾很好。

我归纳了一些平时可多吃的食物，希望对你有所帮助：
谷类：糯米、黑米、高粱、燕麦
蔬果：南瓜、核桃、栗子、平菇、豆角、胡萝卜、洋葱（一次少吃一些）、苹果、红枣、桂圆（一次少吃一些）
肉类：猪肚、鲫鱼、草鱼、黄鳝、泥鳅、鲈鱼、花鲤
http://tieba.baidu.com/f?kz=224201867这个网址里归纳了部分食物属性。

调理脾胃都应根据自身实际情况而定，无论药补还是食补，均以服后感觉舒适为宜。希望早日恢复健康。

热心网友时间：2023-09-17 18:28

宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦多吃点小米粥，不用辛辣的食物注意用点容易消化的食物啊；山楂、萝卜、香菜等。
忌食辛辣寒凉刺激食物，避免腹部受凉，同时你还可以用楂-脾@芝圜来调理。

热心网友时间：2023-09-17 18:28

能吃,一天不要超过两个