冬瓜减肥汤怎么做 这三种做法简单又健康

做法：将冬瓜洗净，去皮切块，入锅中加水煮汤，加麻油、味精调味。每日1剂，连服数天。此汤有利水、消肿、减肥之功。适用于急性肾炎水肿、肥胖症伴有水肿者。2、冬瓜虾仁瘦身汤。材料：虾仁200克，冬瓜200克。做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。冬瓜洗净去皮去心切成小块。虾仁随冷水入...

做法：将冬瓜洗净去皮和籽，切成小块。将冬瓜块放入大锅中，加入适量的水煮沸，然后转小火煮30分钟。最后加入适量的盐调味即可。2. 冬瓜排骨汤：材料：冬瓜500克，猪排骨500克，适量的水，适量的盐 做法：将冬瓜洗净去皮和籽，切成小块。将猪排骨用沸水焯水后捞出备用。将冬瓜块和猪排骨放入大锅中...

（1）将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。（2）冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。（3）虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗（调味品尽量少放）。3、冬瓜口蘑汤：材料：冬瓜500克，水发口蘑100克，料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量。做法：...

做法：将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水泡发后切段，然后连同陈皮放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可。冬瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，达到润肠通便的效果帮助减肥。3、冬瓜豆腐汤 材料：豆腐250克、冬瓜250克 做法：冬瓜、豆腐切成小块。将冬瓜和豆腐煮熟，取出加盐及味精调味即可。豆腐饱...

冬瓜减肥汤是一道低热量、低脂肪的健康减肥食谱。下面是冬瓜减肥汤的制作方法：材料：- 冬瓜：500克 - 瘦肉：适量 - 食盐：适量 - 橄榄油：适量 - 姜片：适量 步骤：1. 首先，将冬瓜洗净去皮，切成小块备用。2. 接下来，将瘦肉切成薄片或丝状备用。可以选择鸡胸肉、瘦猪肉或牛瘦肉等。3. 预热锅...

1、冬瓜，瘦肉，地瓜粉，茶油，盐巴，味精，香葱。2、首先将买回来的冬瓜去皮，切成薄片。切得越薄越好，这样味道更容易煮出来，而且还能够节约燃料资源。大家可以试着练习一下自己的刀工。3、然后把冬瓜倒入锅中煮五分钟。4、接着把瘦肉切成薄片并用适量的地瓜粉裹一下。切肉之前可以把肉提前放到冰箱...

减肥冬瓜汤是一道简单又健康的减肥食谱，以下是制作减肥冬瓜汤的几种做法：做法一：冬瓜节汤 材料：- 冬瓜 500克 - 胡萝卜 1根 - 香菇 3朵 - 鸡腿肉 200克 - 姜片 3片 - 盐、胡椒粉 适量 步骤：1. 冬瓜去皮，切成适当大小的块状。2. 胡萝卜去皮，切成薄片。3. 香菇泡软后切片。4. 鸡腿肉...

冬瓜瘦身汤是一道健康又减肥的汤品，以下是制作冬瓜瘦身汤的做法：所需材料：- 冬瓜：适量 - 老母鸡或鸽肉：适量 - 枸杞：适量 - 姜片：适量 - 高汤或清水：适量 - 盐：适量 步骤：1. 将冬瓜削皮，切成小块。老母鸡或鸽肉切块，用开水焯水去血水，捞出备用。2. 烧一锅开水，将焯水过的鸡块或...

减肥冬瓜汤的做法如下：材料：- 300克冬瓜 - 50克瘦肉（可选猪肉或鸡肉）- 适量盐 - 适量胡椒粉 - 适量姜片（可选）- 适量葱段（可选）步骤：1. 将冬瓜去皮，切成小块备用。2. 将瘦肉切成薄片或小块备用。如果使用猪肉，最好先煮水焯水去腥。3. 在一锅热水中加入适量的盐和胡椒粉，然后加入...

1、材料：虾100克、冬瓜50克。2、做法：（1）将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。（2）冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。（3）虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。3、减肥原理：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含...