发布网友 发布时间:2022-12-19 21:36
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热心网友 时间:2023-09-22 11:05
芡实是一种很常见的粮食,它的食用率比较高,可以有滋补气血,健胃的功效。含有的各种的维生素和矿物质也是比较多的,除了煮粥啊,煲汤等等的食用方法,也可以泡茶的呢,来看看这道乌梅芡实茶的泡制方法,具有健脾胃的作用。
乌梅芡实茶
食疗功效:补脾止泻、辅助治疗结肠炎
营养价值:结肠炎症时、尿频时、脾胃虚弱、食欲不佳时
适宜人群:肠胃不适患者、尿频尿急患者
禁忌人群:便秘者
乌梅芡实茶所需材料
主要食材乌梅、芡实、白术、熟地黄、山楂干
乌梅芡实茶的泡法
1乌梅去核切碎,芡实、山楂、白术、熟地黄都研成粉末,将乌梅及粉末混合后分别装入10个茶包之中。
2泡茶时每次取出1个茶包放入杯中冲入沸水,浸泡5分钟左右后可饮用。
乌梅芡实茶的功效与作用
乌梅味酸、微涩,性平,主要用于止咳、止泻、润肠通便。芡实具有健脾养脾、补气益气、调理肠胃、安神定神等功效。3白术味甘,微辛,主要是健脾养脾、补气益气、祛湿消水肿的作用。熟地黄经炮制后,药性由微寒转微温,保健功效更强,具有补血养血、养肝护肝、养肾补肾、润肠通便等功效。干山楂具有开胃消食、活血化瘀、防癌抗癌、止泻等功效。乌梅芡实茶此款茶饮具有收涩、止泻作用,可辅助治疗结肠炎,还能在脾胃虚弱、食欲不佳时帮助增进食欲、调理肠胃。山楂和乌梅具有开胃助消化的作用,和芡实搭配的话可以有润肠通便补气养气的作用,还可以调理肠胃,对于缓解失眠有好处,而且还可以保护肝脏呢。
乌梅芡实茶的泡制方法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值也是比较高的,可以促进代谢,同时也可以提高体质,对于润肠通便,安神镇静来说是不错的选择,同时也可以提高体质,具有调理肠胃的作用。