发布网友 发布时间:2022-12-19 22:19
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热心网友 时间:2023-09-22 14:51
吃深海鱼最好热心网友 时间:2023-09-22 14:51
老年人可以多吃秋刀鱼,有助于预防高血压的发生。秋刀鱼体内含有丰富的脂肪酸,含有人体不可缺少的廿碳五烯酸、廿二碳六烯酸等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。如果经常吃秋刀鱼,可以预防高血压。热心网友 时间:2023-09-22 14:51
老年人吃龙利鱼带鱼都可以.龙利鱼无刺蛋白质丰富易消化,带鱼有健脾胃的作用。