200米短跑我跑27秒应该如何做才能跑的更多 ?我是一名初三的学生
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发布时间：2022-12-17 01:26
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热心网友
时间：2023-09-12 20:03
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启动要快，压*跑。
2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。
跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。
200米跑体力分配:从起跑~50米为加速阶段，要全力加速，50米~100米左右保持速度(不用发力，保持速度即可)，下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。
