发布网友 发布时间:2022-04-23 12:36
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热心网友 时间:2023-05-19 08:06
红豆、红枣、糯米是温性的,补血效果很好。百合干有很高的药用价值,有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。莲子则清心火,沟通心肾。热心网友 时间:2023-05-19 08:06
首先红豆红枣糯米一起煮是温性的补血效果很好的,百合干有很高的药用价值,有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。莲子则清心火,沟通心肾。所以一起煮也是比较养生的。不过我建议若要补血效果好久每天吃一碗红豆红枣红皮花生米效果显著