脚丫子疼怎么办

发布网友发布时间：2022-04-23 12:30

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 10:13

将小腿以下浸泡在40℃左右的温热水当中，如此能促进血液循环，帮助舒缓松弛紧绷的肌肉神经，对于消除疲劳、改善酸痛有很大的功效。平常缺乏运动的上班族，不论是久坐或是久站，都会造成下半身血液循环不良，于是肌肉酸痛、下肢水肿、静脉曲张等问题油然而生。其实，只要养成每天利用约15~20分钟的时间来泡脚的习惯，不但能够迅速消除疲劳，又能解决以上的足部问题，据说还可以提升身体免疫能力，特别是在季节交替的流感季节，可以降低被病菌侵害的几率，即使到了寒冬，也不再那么怕冷。

热心网友时间：2023-10-13 10:13

如果你的脚未受伤，是不是你的鞋子有问题，换一双试一试，不行的话，可做一下按摩。

热心网友时间：2023-10-13 10:13

　　注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议热敷，活血治疗。

热心网友时间：2023-10-13 10:14

建议你晚上用温水泡泡可以促进血液循环，实在不行的话就只能求助于医生了！祝你早日康复开心每一天！