喝粥真的养胃吗

发布网友发布时间：2022-04-23 12:15

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 01:43

喝粥养胃，但是这一说法并不适用于所有人，具体如下：
　　粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。
　　
　　但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥却有些“雪上加霜”的嫌疑。粥类食物容易消化，但因为是流质，容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对反流的患者，不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。”而胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，则也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。
　　因此，喝粥养胃一说并不适用于所有人。真正养胃需要综合调理，包括饮食、作息、适当运动、精神放松及药物等综合管理才更科学。

热心网友时间：2023-10-13 01:44

粥为中性食物，富含水份，容易消化吸收，所以养胃。在饮食方面要多吃容易消化的食物，不吃酸性食物，不吃生冷食物，如葡萄，桔子，雪糕等，不吃辛辣食物。

热心网友时间：2023-10-13 01:44

我来说说自己的看法吧，粥是流质食物，粥一般煮的比较烂，这样不用这么咀嚼就可以吃下去了，而且胃也容易消化，不会增加胃的负担，时间久了肯定会对胃比较好的。有胃病的人就应该多喝粥的。绝对有好处的。

热心网友时间：2023-10-13 01:46

当然喝粥会比较好,第一,它没有饭那么硬,不会增加胃的负担.第二,粥也比较有营养,很容易消化的.那些很难消化的油炸食品和烧烤辣辣椒,不要吃会好点,会让胃痛.