吃饭跟喝粥有什么区别?

发布网友发布时间：2022-04-23 12:15

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 01:43

喝粥有助于肠胃蠕动，对身体好，吃饭虽然对身体无害，可是如果你在减肥的话喝粥就很好了，还有就是早上喝粥特别好。
　　喝粥养胃的，但吃饭的同时喝粥，吃太饱就不是很养胃了。
　　喝粥养胃，但是这一说法并不适用于所有人，具体如下：
　　粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。
　　但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥却有些“雪上加霜”的嫌疑。粥类食物容易消化，但因为是流质，容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对反流的患者，不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。”而胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，则也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。
　　因此，喝粥养胃一说并不适用于所有人。真正养胃需要综合调理，包括饮食、作息、适当运动、精神放松及药物等综合管理才更科学。

热心网友时间：2023-10-13 01:44

有人对粥、饭的消化吸收情况作了研究，结果是——糖吸收率：粥96.5％、饭99.5％；质白质吸收率：粥56.1％、饭99.5％。

我知道的有两种观点：
１、喝粥不宜发胖,同样多的粥和米饭,粥所含的热量仅为米饭的1/6,而且粥的营养搭配很合理,长期喝不同种类的粥可以补气益脾,宜颜养身,还可以益智,降压,降脂,降糖。

２、据观察，长期吃粥的人一般比较消瘦，原因是有的人的胃动力较差，如果吃粥的量过多，难以很快排空，会感到胃部不适；“以同样体积的粥和米饭相比，粥所含的米粒少得多，如果长期吃粥，得到的总热量和营养物质不够人体的生理需要，难免入不敷出”。

我个人认为，什么东西都不适合长期食用，强调合理搭配膳食，才有助于身体健康。。。

热心网友时间：2023-10-13 01:44

喝粥有助于肠胃蠕动，对身体好，吃饭虽然对身体无害，可是如果你在减肥的话喝粥就很好了，还有就是早上喝粥特别好。祝您好身体。

热心网友时间：2023-10-13 01:45

比如旧社会:
吃饭是奢侈的,是那些地主才吃的起的.
好比如:不堪的,卑鄙的,和奢侈的,豪华的

喝粥是一些农民,自己勤苦耕种也只能喝粥
好比如:现实的残酷,贫穷..

热心网友时间：2023-10-13 01:45

有钱吃饭，没钱喝粥。是这个意思吧！