罗非鱼炖嫩豆腐的家常做法

发布网友发布时间：2022-04-23 12:23

共1个回答

热心网友时间：2022-05-03 03:17

前言
豆腐蛋白质高，鱼营养价值很高两者合在一起堪称完美
材料
主料：罗非鱼一条、嫩豆腐四块；
辅料：油适量、盐适量、姜适量、葱适量、生抽适量
罗非鱼炖嫩豆腐
1
鱼、豆腐、姜、葱备好
2
鱼、豆腐切块，葱姜切丝
3
油下锅七成热放姜、鱼，翻炒至鱼肉白色放生抽、盐，然后放水没过鱼肉
4
放豆腐盖上锅盖，闷大概十分钟
5
放葱丝就可以起锅了
小贴士
鱼炒半熟在放豆腐，不然豆腐容易碎

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com