有社恐症是什么感觉?
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发布时间：2022-04-23 12:25
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热心网友
时间：2023-10-13 07:13
自己曾经也是一名社交恐惧症的患者，给你们讲讲我的经历吧。
我记得最严重的时候，是这样的：
那时候的我还在上学，每次上完厕所回到教室都恨不得早早的，因为一旦迟到就有无数双眼睛在盯着我，我能感受到那种紧张与惶恐的感觉，一种无形的压力扑面而来；其实这还不算什么，听我娓娓道来，每当上部分老师的课的时候，我害怕与老师的眼神交流，我害怕对视，对了，不仅仅是老师，还有与同学们之间的对视，甚至是朋友之间，我很难做到对视，因为我害怕别人盯着我看，总感觉自己存在着许多缺点，怎么说呢，就是害怕别人看出来自己的不好，所以总是逃避。下课的时候，我总是一个人趴在桌子上，不跟同学们说话，一个人默默的睡觉，甚至是去厕所待一会儿，这种感觉是非常难受的，因为没有人与你交流，你的内心是机器孤独的。想知道每个星期最幸福的时刻是什么吗？那就是周末可以回家的时候，简直是幸福至极，因为在家里你可以无所畏惧一切，你可以有自己的私人空间，过着自己无拘无束的生活。在学校里，一切束缚着你，逃避着，害怕面对一切，其实是很可怜的。除了在学校，在公共场合也是一样，出门总是含胸低着头，不想也不愿意与别人对视，希望自己是像空气一般的存在，因为走在公众场合，你总感觉所有人的目光都汇聚在你的身上，无法躲避，这是最可悲的。
热心网友
时间：2023-10-13 07:14
热心网友
时间：2023-10-13 07:14
其实我是有社交恐惧症的。
因为小时候，小时候我身体不好，吃药打针是家常便饭，所以可能因为这样，智力也比同龄的孩子要低一点，总是经常不及格，然后也很木讷，我爸妈小时候也不在我身边，因为我笨，所以很多同龄的孩子一起玩的时候我总是融入不进去。我印象最深的是当时我们都喜欢去邻居一个姐姐家玩，我很喜欢那个姐姐，有一次我去她家的时候发现她家门关了，一群小孩站在楼上嘲笑我，没有一个愿意帮我开门，虽然那个姐姐后来责怪了他们，可是那个时候我大概是第一次觉得自己是被孤立的。
因此到了学校之后我也很少说话，就自己沉浸在自己的世界里，小学的时候有一次读课文，老师不知道怎么就选了我，我站起来像以往一样读，结果她就拿着教学棍站在我面前，我就越来越害怕，声音越来越低，那个老师就很生气地不停地用棍子敲桌子，之后我就索性再也不读了。
估计是因为这两件事，我只要在人面前说什么，脑子里都会一片空白，然后觉得呼吸困难，全身发颤，这种情况一直持续到高中，期间因为自己这样没少被老师骂，总之他们说我了我就干脆一句话也不说了。其实我的成绩不错，记得有一次全年级就我答对了那道题目，老师让我起来回答，我还是脑子里一片空白，不知道说什么，特别紧张。在生活中，我也比较喜欢自己一个人，如果和不熟悉的人相处，我也会觉得时刻很紧张，处于戒备状态，然后也会很尴尬。
有社交恐惧症是一种难受，很自卑，很害怕的感觉，不过我现在也慢慢好起来了，也希望其他的和我一样的人能在别人的帮助下慢慢好起来。
热心网友
时间：2023-10-13 07:15
我觉得我有一点社交恐惧症的症状把。
下面来说说我的感觉。我平时基本没有跟同学一起出去玩，平时放假都是自己一个人在家做自己的事情，看电视看电影，对于有朋友来约我也是不太想出去，除非是比较要好的朋友。并且，读了这么多年书，一次也没有参加办理同学组织的同学会聚会，而且我自己在班里也是一个很少说话的人，比较安静吧，和那些很少交集的人说起话来会感觉很紧张。
并且对于老师也是如此，看着很多同学可以去问老师问题，和老师开玩笑等等，我其实心里还是很羡慕的，但是不知道为什么自己就没那个胆子去问老师问题何老师开玩笑等，每次学习上有不懂的，就自己一个人在哪里绞尽脑汁的想想想，如果是自啊不会了也就只能让它不会了，不敢去问老师，而因为我很少说话，学校熟悉的人也很少，都是独来独往。
在学校是这样，在亲戚朋友间也是这样，我妈也经常说我，逢年过节去走亲戚的时候，每次一进别人家门我就开启成魔寡言问题，就坐在边上，一般是什么话也不说，如果亲戚有问我问题我才支支吾吾的回答几句，说话也很小声，可是我弟却不会这样，大大方方的，和亲戚有说有笑，跟自己家一样，因为这些我也很反感去走亲戚，但是没办法这是我们这里的传统。
然后，最严重的就是不敢跟女生说话了，这么多年来一直是一个单身狗，就算对女生有好感也是憋在心里不表达出来，其实我看着别人谈情说爱也很羡慕，但就是开不了口去表白，而且我这样的性格也担心以后交往不太容易。
这就是我的感觉把，不过我也努力的在改善，希望能够融入集体去。
