祛湿吃什么好?吃什么最快最有效

发布网友发布时间：2022-04-23 12:13

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 00:46

喝祛湿凉茶、祛湿汤，或者喜欢喝酒的试下广州五加皮酒，都是很日常的东西，凉茶可以去凉茶铺买，也可以买药材回来自己煲。广州人就经常煲汤啦，土茯苓白术煲猪骨，冬瓜煲水鸭汤，美味又祛湿。

热心网友时间：2023-10-13 00:47

祛湿多吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等，另外，每天还可以喝稀健薏米红豆茶，忌酒，忌生冷油腻

热心网友时间：2023-10-13 00:47

拔罐最好，但是一个月只能拔一次，平时可以吃薏米、红豆追问为何一个月只能拔一次呢？

热心网友时间：2023-10-13 00:48

薏米和红豆一起煮水长期喝。（千万不要跟其他东西一起煮这样才会有效果）