红糖姜汤怎么制作?

发布网友发布时间：2023-01-05 05:19

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热心网友时间：2023-10-14 22:53

熬制红糖姜汤的时候是先煮姜汤，等姜汤快好的时候放入适量的红糖，然后一起熬制2-3分钟即可。

首先，姜要选土姜和小黄姜，不要那种做菜的姜。把姜洗好后，用刀切片。然后放入锅中，加适量的水。

然后，点火煮沸。让姜汁熬出来，这样喝的时候有一种辣辣的味道。

最后，当姜水熬沸了之后，往里面加红糖水，再煮2-3分钟。停火后，凉凉即可饮用。

红糖姜汤是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，膂力和能量耗费大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、添加血容量，有利於产后膂力的恢复，且对产后子宫的收紧、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有分明的促进作用。