提高肺活量,除了游泳。

发布网友发布时间：2023-01-05 05:05

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热心网友时间：2023-09-29 04:47

所有造成深呼吸的体育运动，都能提高肺活量。如：田径、体操、球类、武术、水上运动、自行车、滑冰、体能训练等等，但游泳、长跑、压杠铃等最佳。

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