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压惊的方法

发布网友 发布时间:2023-01-03 10:55

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-11 15:22

受到惊吓不能平和主要是因为神经处于紧张敏感状态,此时需要放松精神,可以深呼吸,但一定要注意正确方法:
用鼻子缓慢、均匀地吸气,
吸到底后停顿停顿一下,
缓慢地用嘴把气呼出。

可重复数次

热心网友 时间:2023-10-11 15:22

喝一杯热姜茶可压惊。
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