叶酸代谢障碍中度风险是什么意思、怎么办
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发布时间：2023-01-03 00:17
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懂视网
时间：2023-01-03 04:38
1、叶酸代谢障碍中度风险是什么意思：叶酸代谢障碍中度风险是指在基因水平上进行检测，发现有一定的叶酸缺乏可能，一般在妊娠前三个月以及妊娠早期服用一定剂量的叶酸并不会有太大影响。
2、建议患者在怀孕时保持良好的心态，多吃新鲜水果蔬菜。叶酸作为一种水溶性维生素，主要靠外源性摄入而不能靠自身合成，作为一种药物可以预防叶酸缺乏症，预防胎儿神经管畸形。
3、如果孕妇需要服用叶酸，应在医生指导下进行，以免过量服用，因为对于不同的人群，叶酸服用剂量有所不同。对于想要妊娠的女性而言，在备孕前最好对自身做一个检查，为胎儿提供良好的发育环境。
热心网友
时间：2024-11-24 06:22
叶酸代谢障碍中度风险是指对叶酸的吸收消化跟排泄能力有一定障碍，不能很好的把叶酸消化吸收转变为人体所利用，叶酸代谢中度危险会影响宝宝对叶酸、锌的吸收，从而导致宝宝发育异常、缓慢、或低体重出生儿，检查出是代谢障碍中度风险就要重视起来，要积极治疗，遵医嘱，积极服用叶酸，中度风险的孕妇，孕前三个月每天补充400微克，早期(0-12周)每天则需要补充800微克，中后期(13-40周)每天补充400微克叶酸，简单来说就是整个孕期都需要补充叶酸。
除了服用叶酸片外，还可以多进食富含叶酸的食物：绿色蔬菜：菠菜、花椰菜、蘑菇等。
新鲜水果：草莓、樱桃、橘子、香蕉、柠檬、桃子、猕猴桃、梨、苹果等。
动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
豆类、坚果类食品：豆制品、核桃、腰果、板栗、等。
谷物类：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等
